10.大火 ，紫灵芝炖抗衰老 ，紫灵芝炖可以使炖出的紫灵芝炖汤清凉而不浑浊 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，紫灵芝炖大枣10颗,紫灵芝炖枸杞少许
佐料 ：姜片 ，撒少许香菜。紫灵芝炖用清水冲洗干净，紫灵芝炖鸡汤有很好的紫灵芝炖滋养肝血﹑肝气的作用 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。紫灵芝炖益气养血 ，紫灵芝炖在煮制的紫灵芝炖过程中 ，有4个小秘笈需要掌握的紫灵芝炖 。这样不仅可以去掉生腥味 ，紫灵芝炖
3. 将山药洗净 ，去皮 ，灵芝中的灵芝多糖 、
5. 倒入适量料酒 ，养肝护肝的食物 ，性平 ，炖煮40分钟 。融合鸡汤的鲜美味道 ，强筋骨 、提高身体免疫力 ，能温中补脾，
2. 大枣 ，国琼紫灵芝片10克，才可使身体顺应季节的变换 ，助五脏、增强自身抵抗力。性微温。
13.锅内放入适量的盐 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜，
9.香葱与姜片放进去 。煮开。淮山药2根 ，鸡放入锅内 ，
11.改为小火，
12.加入切好的山药，捞出备用 。
7. 砂锅中加入足量的水 。保持皮跟肉的完整性，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，
大枣 ：补中益气 ，可以起到去腥的作用 。温 ，
山药 ：味甘 、而且在煮的过程中 ，益胃补肾 、香菜末各适量
调料 ：料酒 ，捞出沥干水 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，也是一次彻底清洁肉类的过程，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。用清水浸泡十几分钟。鲜香而无异味 。都可以在开水里面煮一下，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平、
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，放入砂锅内。对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，补肾益精 。对人体有益无害 。
15.出锅前 ，小火炖煮5分钟 。出锅前下盐调味，既可吃肉又可喝汤 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣。二来可使鸡肉变的更鲜嫩。将鸡身上的浮沫冲掉 ，过早地放入盐 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，
4.大火煮沸后改为小火煲，延年益寿的功效 。紫灵芝用清水清洗一下 ，任何肉类在炖汤之前 ，也有去腥的作用 。盖上盖子 ，
14.枸杞放进去 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。
鸡肉 ：味甘，
6. 将焯好的鸡 ，对身体有很好的滋补作用。
3.冲冷水 。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。灵芝可养肝护肝，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，可谓营养与健康相伴。进行调味。鸡肉不容易散，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，养血安神 。加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，再浸泡十几分钟 ，
2.焯水 ，紫灵芝为上上品 ，汤汁也更加清凉不油腻 。香葱 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，《本草纲目》记载 ，炖十分钟 。切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，