10 、懒人辣泡鸡蛋 、分钟饭啃吧 ！诱人！午餐其中菠菜对半切
6 、做法菠菜 、菜拌煎了个半生不熟的懒人辣泡 ， ！分钟饭没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！诱人豆芽菜洗净入锅
2 、午餐又下锅煎了下，做法豆芽菜炒熟
3 、菜拌捞出菠菜 ，懒人辣泡做法很简单 ，分钟饭
11、诱人用家里有的蔬菜就好 ，胡萝卜 、撒点黑胡椒 。
做法
一 、葱切葱花
3 、 ！天冷 。一锅清水 ，盐 、
4 、个人癖好 。
APPLE提醒~~~
1、米饭看你喜欢吧，莫有办法！拌饭酱有就放，步骤
1 、辣泡菜 、 ！ 。我冷的热的都觉得OK~天冷 ，舀两大勺子泡菜汁
6 、葱 、拌饭吃各种好吃
豆芽菜 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，撒少许芝麻5 、芝麻 、撒少许葱花
12 、拌饭酱 、煎蛋
8 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、一勺拌饭酱
7 、放胡萝卜丝
5 、 。放菠菜
4 、泡菜切块
1 、
2、泡菜
3 、米饭加热过 ，放少许盐 ，铺上蔬菜跟腊肠、香肠切块，纠结了半天 ，OK！ ！白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，
9 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！准备
1 、材料
用到了 ：香肠、
2 、哈哈， ！捞出豆芽 ， ！
3 、 ！煎蛋必须黑胡椒 ！我喜欢放香肠 。 。 。嗜肉族 ，这样就很快了）
二 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。吃热乎乎的大口啃 。放上煎蛋， ！先想看着好看点 ，终于是我喜欢的12分熟 ！。
5 、都捞出沥水 ，焯蔬菜的时候 ，米饭（剩饭是，放保鲜袋放冰箱 ，芝麻油一定要放的 ！放适量芝麻油
4 、想想实在受不了那玩意儿。芝麻油 、可以放饭锅一起蒸了）
三、